بایگانی‌ها بلاگ - اسپا هانا
مرکز تن آسایی و سلامت هانا با الهام از فرهنگ اسپا در کشور ژاپن به منظور توسعه سلامت جسم و روان مشتریان تاسیس گردیده است.
ماساژ , اسپا , هانا
158
rtl,archive,category,category-blog,category-158,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,transparent_content,columns-4,qode-theme-ver-16.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.1,vc_responsive

    فلسفه و تاریخچه یوگا و انواع مختلف یوگا و تأثیر آن بر بدن   شما ورزش می­کنید تا جسمتان فرمی مناسب داشته باشد و کالری­ های اضافه خود را بسوزانید. اما روح و ذهنتان چطور؟ برای رها سازی انرژی های انباشته در روح و روان خود چه برنامه...

هنگامی که برای نخستین بار وارد کلاس یوگا در گروه مراقبه و مدیتیشن شدم، مربی کلاس در حدود یک ساعت درباره چاکرا های اصلی و فرعی در بدن توضیح داد. او در بخشی از صحبت‌هایش چنین گفت: «چاکراها مرکز انرژی متمرکز بدن هستند که از اصطلاحی...

ماساژ درمانی سابقه طولانی در فرهنگ‌های سراسر جهان دارد، احتمالاً به‌محض اینکه انسان متوجه شد وقتی کسی شانه‌هایش را ماساژ دهد احساس خوبی به او دست می‌دهد. تصور می‌شود اصطلاح ماساژ از واژه یونانی massein به معنای "برطرف کردن" گرفته‌شده است. امروزه بسیاری از مردم...

طی چند دهه گذشته شاهد تلفیق طب غربی و نظریه‌های روان‌شناختی با شیوه‌های کهن شرقی مانند یوگا و مدیتیشن برای مسائل مربوط به سلامت بانوان بوده‌ایم. این تلفیق ایده‌ها بسیاری از فواید یوگا برای بانوان ازجمله مشکلات احساسی، فیزیکی(بهبود خواب و کاهش وزن) و فواید...

ماساژ ورزشی ماساژ ورزشی بر پایه روش ماساژ سوئدی می ­باشد و نوعی از ماساژ عمقی بافت است. برای بهرمندی  نیاز نیست که یک ورزشکار باشید. این ماساژ بخصوص در رابطه با نواحی سفتی و گرفتگی نظیر گرفتگی گردن، درد شانه و درد کمر بسیار موثر می...

مزایای ماساژ برای دانش آموزان صرف دانشجو بودن در کالج استرس ­زا می ­باشد. شرکت در کلاس­ها، کارهای پاره وقت و نیز ساعات طولانی درس خواندن منجر به استرس بسیار بالایی می باشد. بسیاری از دانش آموزان خود را در تعامل با شرایط و موقعیت­ های...

چه زمانی ماساژ برای درد شانه ها مناسب است؟   درد شانه می تواند علل بسیاری داشته باشد و مناسب بودن ماساژ درمانی و نوع ماساژ مورد استفاده به عنوان درمان به علل درد شانه بستگی دارد. شانه یک مفصل پیچیده است و فعالیت های روزمره ما به...

ماساژ اسکراب بدن ماساژ اسکراب بدن چه تاثیری بر پوست دارد؟آیا اطلاع دارید که پوست شما هر ۲۸ روز یکبار خود را تازه می ­کند؟ به عنوان بزرگترین اندام بدن، پوست مسئول یک چهارم سمیت زدایی روزانه به حساب می­ آید. به همین دلیل پوست به عنوان...

مزیت ­های ماساژ در افراد مسن اگرچه اکثریت ما بر این باوریم که ماساژ یک تفریح لوکس می ­باشد، سالمندان با برنامه ریزی مرتبط مراجعه به ماساژگر می ­توانند از مزایای آن بهره­ مند شوند. در زیر ۵ دلیلی که افراد مسن از ماساژ  مرتب لذت می­...

گرما درمانی آیا تاکنون در رابطه با گرما درمانی مطلبی شنیده ­اید؟ در حالی که مزیت­ های گرما درمانی مرتبط با راحتی و آسایش می ­باشد، گرما درمانی یک قدم فراتر رفته است. این روش برای کاهش درد و بهبود در بسیاری از دردهای کمر موثر...

مزایای ماساژ برای بی خوابی زمانی که رفاه و آسایش در نظر گرفته می­ شود، خواب بسیار حیاتی می ­باشد. در حقیقت، محققین تایید کرده­ اند که کیفیت و کمیت خواب باید به اندازه کافی باشد تا افراد از سلامت خود لذت ببرند. درحالی که داروهای...

چهار مزیت مرتبط با سلامت رایحه درمانی   رایحه درمانی یک روش آرامش بخش می ­باشد ولی می ­تواند برای بسیاری از موارد مرتبط با سلامت نیز مورد استفاده قرار بگیرد. اگر به دنبال بهبود سلامت خود و یا روشی جدید برای آرامش بخشی می­باشید، مطلب زیر را...

موردی وجود ندارد