ماساژ | مراحل ماساژ صورت| فواید ماساژ صورت| ماساژ صورت و جوانسازی| اسپا هانا
مرکز تن آسایی و سلامت هانا با الهام از فرهنگ اسپا در کشور ژاپن به منظور توسعه سلامت جسم و روان مشتریان تاسیس گردیده است.
ماساژ , اسپا , هانا
24674
rtl,post-template-default,single,single-post,postid-24674,single-format-standard,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,transparent_content,columns-4,qode-theme-ver-16.6,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,wpb-js-composer js-comp-ver-5.5.1,vc_responsive
ماساژ صورت

ماساژ صورت و جوانسازی

بدون شک صورت از مهم‌ترین اعضای بدن بوده و زیبایی هر شخصی در گروی زیبایی و سلامتی پوست صورتش خواهد بود. زیبایی و سلامتی صورت به ویژه برای بانوان از اهمیت بیشتری برخوردار است. به طوری که میبینیم بسیاری از بانوان با استفاده از محصولات مختلف مراقبت از پوست و راهکارهای مختلف حفظ و ترمیم پوست صورت، از آن در برابر پیری زود رس محافظت می‌کنند. یکی از برجسته‌ترین راهکارهای ارائه شده توسط متخصصان این زمینه، ماساژ صحیح و اصولی صورت است که تا حد زیادی در زیبایی شما تاثیر خواهد گذاشت.ماساژ صورت در این سال‌ها طرفداران بیشتری نیز پیدا کرده و سبک‌های متفاوتی را در بر گرفته است. هم‌چنین برخی شرکت‌ها اقدام به تولید دستگاه‌های ماساژور با تکنولوژی‌های مختلف کرده‌اند و در سالن‌های آرایشی و مراقبت از پوست نیز می‌توانید افراد ماهری را برای دریافت ماساژ اصولی، پیدا کنید.

 

ماساژ صورت چیست؟

در اثر افزایش سن، طبیعتا پوست بدن نیز رو به پیری رفته و شادابی و طراوت اولیه‌ی جوانی خود را از دست می‌دهد. تا جایی که اولین خطوط سطحی پوست و سپس چین و چروک‌ها شروع به ظاهر شدن کرده و فرد را با نشانه‌های افتادگی پوست و پیری سلول‌ها روبرو می‌کنند.

این اتفاق که پیری سلول‌ها می‌تواند نام مناسبی برای آن باشد، در اثر فعل و انفعالات بیولوژیکی درون سلول‌های پوست رخ می دهد؛ مانند کاهش سرعت رشد و تکثیر، کاهش سطح تولید کلاژن و کاهش میزان هیالورونیک اسید تولید شده در پوست. بروز این اتفاق، قطعی است و نمی‌توان از پیری جلوگیری نمود. اما با بکارگیری روش‌های مراقبت از پوست قادر خواهیم بود آن را تا جای ممکن به عقب بیاندازیم.

یکی از معتبرترین و شاید آسان‌ترین این راهکارها، بهره‌گیری از ماساژ پوست است که با توجه به اهمیت ویژه‌ی زیبایی صورت، در مورد این قسمت از بدن بسیار مورد توجه قرار گرفته است. ماساژ صورت در ابعاد ساده می‌تواند توسط شخص و در منزل انجام شود. در حالی که ماساژ حرفه‌ای توسط متخصصان ماهر، آرایشگرها یا درمانگرهای مربوطه انجام می‌پذیرد.

هم‌چنین روش‌های متعددی برای انجام این کار وجود دارد. از ماساژ با کمک دست‌ها گرفته تا ابزارهای تخصصی‌تر تحت عنوان ماساژور که توسط کمپانی‌های معتبری در دنیا تولید و عرضه شده‌اند. هم‌چنین در کنار ابزارهای حرکتی و دست‌ها، برای تسهیل حرکت بر روی پوست و تحریک ماهیچه‌ها، از روغن‌های مختلف و لوسیون‌ها نیز بهره می‌گیرند.

شواهد نشان می‌دهد ماساژ درمانی را برای اولین بار، اطبای چینی به کار گرفته‌اند، پس از آن به سرزمین‌های دیگر راه یافته و اکنون در غرب نیز طرفداران فراوانی دارد. در سال‌های اخیر نیز بر محبوبیت این موضوع افزوده شده است و فواید و اثرات آن بیش از پیش شناخته شده‌اند.

ماساژ صورت چیست

 

مزایای ماساژ صورت چیست؟

ماساژ صورت مزایا و فواید متعددی دارد که بشر در طول سالیان دراز از طب سنتی تا طب مدرن به آن‌ها پی برده است.

هدف اصلی این کار، به تاخیر انداختن فرایند پیری و افتادگی پوست صورت است که سبب جوانسازی و شادابی پوست این ناحیه می‌شود. اما فواید ماساژ به همین‌جا ختم نخواهد شد. برخی دیگر از این موارد را در زیر نام می‌بریم.

  • کمک به جذب محصولات مراقبت از پوست، محصولات تغذیه کننده‌ی پوست و امثال آن
  • سفت شدن، صاف شدن و محکم شدن پوست (اصطلاحا لیفت پوست) و جلوگیری از شل شدگی و افتادگی آن
  • کاهش قابل توجه در چین و چروک‌های سطحی پوست
  • افزایش جریان خون در زیر پوست صورت
  • ریلکسیشن عضلات، آرامش نسبی ذهن و کاهش اثرات استرس‌ها و تنش‌ها
  • تسکین دردهای موضعی
  • جایگزینی مناسب برای بوتاکس و عمل‌های زیبایی پوست
  • دستیابی به پوستی سالم، شاداب، سرزنده و درخشان‌تر
  • افزایش حالت ارتجاعی و کشش پوست
  • رفع گرفتگی‌های سینوسی (به حرکت در آوردن ترشحات سینوسی و کمک به تخلیه‌ی آن‌ها)
  • تحریک مسیرهای لنفاوی و دفع سموم موجود در آن
  • نداشتن عوارض احتمالی درمان‌های شیمیایی و عمل‌های زیبایی پوست صورت
  • نداشتن هزینه‌ی سنگین نسبت به دیگر روش‌ها

مزایای ماساژ صورت

 

آماده‌سازی و اقدامات قبل از ماساژ

اقدامات لازمی که می بایست قبل از شروع کار انجام شوند، برای اثر گذاری بهتر و جلوگیری از عوارض احتمالی توصیه شده‌اند.

  1. اگر جوش، زخم، تاول، کهیر، اگزما و هرگونه آسیبی بر روی پوست باشد، از دریافت ماساژ در آن زمان خودداری کنید. زیرا این کار موجب پخش شدن عفونت و آلودگی بین تمامی سلول‌های صورت شده و طبیعتا مضر خواهد بود.
  2. اگر از لنزهای چشمی استفاده می‌کنید، حتما قبل از شروع، آن را از چشم خود خارج کنید.
  3. اگر مواد آرایشی بر روی پوستتان قرار دارند، صورت خود را به خوبی از آن‌ها زدوده و کاملا تمیز کنید. یک لوسیون یا تونر ملایم پاک کننده برای این امر، مناسب خواهد بود.
  4. در صورتی که مایل به انجام ماساژ خانگی هستید، از یک روغن گیاهی تمیز مانند روغن زیتون یا بادام استفاده کنید. هم‌چنین می‌توانید از ترکیبی از چند روغن‌ درمانی استفاده نمایید.
  5. اگر قصد استفاده از دستگاه ماساژور خاصی را دارید، می‌بایست قبل از شروع آن‌ها از هرگونه آلودگی پاک کنید.
  6. چنانچه می‌خواهید خودتان مراحل ماساژ را انجام دهید، قبل از شروع کار یک آیینه روبروی خود قرار دهید تا تسلط بیشتری روی روند پیش رو داشته باشید.
  7. دست‌های خود را قبل از شروع کار به خوبی شسته و ناخن‌های خود را کوتاه کنید.

 

مراحل ماساژ صورت

با اینکه عمدتا روش‌های ماساژ صورت به دو شیوه‌ی شرقی و غربی تقسیم بندی می‌شوند، آنچه را که در بین عموم مردم رایج‌تر است، در زیر بصورت مراحل مختلف نام می‌بریم.

 

مرحله اول: ماساژ پیشانی

روبروی آیینه‌ای قرار گرفته و سر انگشتان هر دو دست خود را به مقدار کمی از روغن یا لوسیون مورد نظر، آغشته نمایید. سپس انتهای انگشتان هر دو دست خود را در مرکز پیشانی و بصورت قرینه قرار داده و به سمت بیرون (شقیقه‌ها) حرکت دهید.

این حرکت را چندین بار و با اعمال فشاری ملایم، تکرار کنید. در حرکت بعدی، نوک ۱۰ انگشت دستتان را بصورت قرینه در بالای ابروها قرار داده و به آرامی به سمت بالا، تا محل شروع رویش مو بکشید. این کار به لیفت شدن پوست شما ضمن تقویت عضله و پوست ناحیه‌ی پیشانی کمک زیادی می‌کند. به‌علاوه با تکرار بیشتر، به رفع خطوط و چروک‌های روی پوست این قسمت منجر خواهد شد.

حرکت سوم پیشنهادی در این مورد، بدین گونه است که یکی از انگشتان را در بالای ابرو و یکی دیگر را در پایین ابرو قرار دهید (دو انگشتی که کنار هم هستند). سپس آن‌ها را به آرامی تا انتهای ابرو و دو طرف سر حرکت دهید. تکرار این حرکت نیز شما را علاوه بر جلوگیری از پیری، از سردرد نیز محافظت خواهد کرد.

مراحل ماساژ صورت

 

مرحله دوم: ماساژ نواحی دور چشم

با استفاده از سر انگشت میانی خود (بلندترین انگشت)، ابروها را لمس کنید. سپس بقیه‌ی انگشتان دو دست را روی صورت قرار دهید، به گونه‌ای که تعدادی از آن‌ها روی پلک و تعدادی روی پیشانی قرار می‌گیرند. سپس هر دو دست را به سمت انتهای ابرو و مسیر رشد طبیعی آن حرکت دهید. حتما چند دقیقه را به انجام این ماساژ اختصاص دهید، زیرا به خوبی در رفع چین و چروک این نواحی موثر است.

برای انجام حرکت دوم، نیاز به دو انگشت میانی و سبابه دارید. انتهای این دو انگشت را روی شقیقه‌ها و کنار گوشه‌ی بیرونی چشم‌ها قرار دهید. سپس در یک حرکت دوار، ابتدا به سمت تیغه‌ی میانی بینی و سپس از طرف بالای چشم به سمت شقیقه‌ها بکشید.

 

مرحله سوم: ماساژ اطراف لب

این نواحی مستعد چروک‌های متعدد و خط لبخند هستند. برای ماساژ این قسمت از صورت، سر انگشت سبابه‌ی هر دو دست را بالای لب قرار داده و چند ثانیه فشار ملایمی اعمال کنید. سپس در حرکتی تدریجی هر دو دست را به دو طرف کناری صورت تا نزدیکی لاله‌ی گوش حرکت دهید. برای انجام حرکت دوم، نوک انگشتان سبابه را بالای چانه و دقیقا در گودی زیر لب قرار دهید. سپس با بکار بردن یک فشار ملایم، انگشتان را به سمت دو گوشه‌ی لب‌ها بکشید.

 

مرحله چهارم: ماساژ گونه‌ها

گونه‌ها نیز از مهم‌ترین قسمت‌های صورت هستند که گرچه کمی دیرتر از اطراف چشم و لب دچار خطوط می‌شوند، اما نهایتا به دلیل سطح گسترده (قسمت زیادی از پوست صورت) زیبایی فرد را تحت الشعاع قرار می‌دهند.

برای ماساژ این قسمت‌ها کف هر دو دست را در پایین گونه‌ها قرار داده و در یک مسیر یک طرفه به سمت بالا حرکت دهید. در حرکت بعدی می‌توانید نوک دو انگشت خود (انگشتان دو طرف انگشت میانی) را بر زیر گونه‌ها (در امتداد گوشه‌ی لب) قرار داده و در حرکتی دایره‌وار، به سمت انتهای چانه حرکت داده و برگردید.

مراحل انجام ماساژ صورت

 

مرحله پایانی

برای حسن اختتام، سر دو تا سه انگشت میانی خود را روی شقیقه‌ها گذاشته و تا پایین گردن به آرامی بکشید. این امر به حرکت مایع موجود در رگ‌های لنفاوی به سمت پایین و خروج آن‌ها کمک زیادی خواهد کرد. پیشنهاد می‌شود در انتها، دستان خود را بدون حرکت بر طرفین گونه‌ها قرار داده و چندین بار نفس عمیق بکشید. سپس با بازدم عمیق ریه‌های خود را از هوا خالی کنید.

به طور کلی، ماساژ صورت یکی از بهترین و موثرترین راه‌ها برای جلوگیری از پیری پوست و رفع چین و چروک‌ها بوده است. اگر این مراحل را دو تا سه مرتبه در هفته و به طور منظم انجام دهید، به میزان قابل توجهی در جوانسازی پوست صورت موفق خواهید بود.

بدون دیدگاه

ارسال یک دیدگاه

موردی وجود ندارد